😫尿酸高真的太痛苦啦，但是别担心，我找到了一些超有用的降尿酸食谱，分享给大家！ - 高尿酸注意事项： 1.饮食方面： 减少高嘌呤食物摄入、限制饮酒；增加蔬菜水果的摄入、多喝水。 2.运动方面： 适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，避免剧烈运动。 3.生活方面： 规律作息、避免熬夜、避免肥胖。 - 💕坚持就是胜利，让我们一起和高尿酸说拜拜！ -