神奇的打扫-21

接上篇~ 镜子中看到的是原本的自己，不应是充满了污渍的自己，污渍的负能量容易吸引他人对自己的指指点点，不自信，依赖别人； 具体打扫原来都讲过，记住镜面、窗户一般是水渍（用酸处理，洁厕灵或者柠檬酸+洗涤剂）； 擦拭镜子的时候，看着镜中自己的眼睛，告诉自己“我喜欢你，并接受你原本的样子，我愿意改变，走向我喜欢的生活”，如果完全不能面对镜中的自己，只想批评，责怪自己的话没有关系； 因为我们从小就习惯了别人对自己的指责和批判，习惯了接纳自己的缺点，想要改正也不难； 只要坚持打扫，看看镜中的自己，从一个小小的细胞一点点长大，经历了几十个春夏秋冬，从稚嫩变得成熟，再变得有些皱纹在脸上和身上，我们的身体是多么伟大，我是多么骄傲的存在，我是多么充满了力量，我可以用双手创造明亮的家庭，擦出明亮的镜子，我在一点点的成功，我的未来一片光明； 估计1个月左右就可以直视镜中的自己了； 就着自信的话题： [红色心形R]希望姐妹们对自己有清晰的标准，比如今天计划是工作部分完成，运动，力所能及的善事，打扫自己居住的房间等等； [红色心形R]早上起来先想象这一天完成计划的充实感；晚上睡前回想下今天完成计划，并给自己满分，好好的夸奖自己； [红色心形R]但如果快下班了，杀出个程咬金，领导对自己的工作劈头盖脸的说了一大堆荒缪的批评，心情到低谷，怀疑自己； [向右R][向右R][向右R]现在，走出办公室找个没人的地方，“呸”一口，一口不够多呸几下，可以把毒素排出去；然后你站在高维度去体量领导，原谅他的pua，原谅他的低情商； [红色心形R]因为他可能是刚被自己的领导批评过，可能是他从小父母就这样对待他的，或者他的伴侣给他的压力，让他的情绪都无意识的过这种方式发泄出来；他很可怜，不是么？他像个机器人，无法处理自己的情绪，只要压力出现马上按照旧有的模式去行动；如果我们站在高维度去思考，提升维度，不与之同频battle，不吸收他的负能量，慢慢的就会发现，他已经对咱不会产生影响，甚至有一天咱变成领导他了。 晚上睡前回顾下今天，依然给自己满分，甚至比满分还高，咱进步了，境界提高了，能够善待自己，不因小问题让自己烦恼，自己在一天比一天优秀的路上，带着满足感入睡~ 但也不是说工作不努力，而是不带着情绪工作，带着解决问题的思路去工作会轻松很多，进步很快～ 下篇讲改善自卑的办法总结～