28天养月经，拒绝痛经！
我是张淑娥
2024-07-19 00:22:54
1. 经前四物汤
白芍、熟地、当归、川芎
功效：调经化瘀、滋养气血、适合气血亏虚，面色暗黄，经血排不干净的人。
四物汤被各个医学世家称为“妇科圣手”。
2. 红糖枸杞党参茶
红糖、党参、红枣、枸杞
功效：暖宫驱寒、促进血液循环，适合宫寒痛经、经量少的姐妹，身体暖喝，经血便顺畅。
3. 红枣桂圆莲子茶
红枣、桂圆、桑葚、莲子
功效：滋阴养血，健脾养胃，补肾抗衰，适合全家人喝的茶饮，补好肾水则卵巢好。
4. 黑豆枸杞桂圆茶
红枣、桂圆、枸杞、黑豆
功效：滋阴养血、养肾补气血、面色萎黄、经后贫血要补气血。
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