#为什么去屑不能太过#
导致头皮屑显著增多的因素有：
1、气候变化（如春秋换季时节）。
2、操劳过度，睡眠不足。
3、烟酒过量。
4、食用刺激性的食物（如辛辣食物）、油腻的食物。
5、洗发时以指甲尖抓头皮。
防止头皮屑过多的方法：
1、睡眠充足，保持心情愉快，多参加体育锻炼。
2、调整饮食，平时应多食用含碱性物质的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻类等，避免进食过多的酸性食物及刺激性食物。
3、正确洗发，使用去头屑洗发露及护发素，保持头皮干净。
4、用齿稀而钝的梳子梳头，每天多梳几次头发，以促进头发血液循环，减少头皮上皮细胞角化。
