姐妹们最担心的就是隔夜菜会产生亚硝酸盐，那隔夜菜吃多少、间隔多长时间吃就会中毒呢？早上做好的晚上吃，会不会产生亚硝酸盐呢？ 自己做的预制菜也就一个星期的，那外卖预制了多久，你知道吗？ ﹣ 今天带的减脂餐：排骨蒸山药 排骨洗净，加小米辣蒜末，2勺生抽+1勺淀粉+1勺料酒和少许盐，拌匀腌20分钟，山药切片摆盘底，腌好的排骨摆上面，水开大火蒸25分钟，出锅撒上葱花～