今日入伏，排肺寒的最佳时机已到，错过等一年

今天是头伏第一天，「伏」表示阴气受阳气所迫，藏伏在地下的意思，伏天是一年中人体体表气血最旺盛的时候。夏天有一个很明显的特征：体表越热，体内越寒。我朋友最近已经连续咳了一个月了，空调屋进去没一会就咳的更厉害，其实这是肺受寒的一个症状。 🀄️医说头伏治肺寒最好了，肺寒排的好各种呼吸道ji🧊会得到缓解。 ✅今天从张宝旬老师那里看到了一个排肺寒的方法：头伏在家刮痧大椎穴、肺俞穴是好办法，也可以用如针贴贴穴位。没有如针贴的话，也可在穴位上贴生姜片，固定约半小时（以皮肤红润为度）。 🔸大椎穴快速取穴：位于第七颈椎棘突下凹陷处。取穴时应低头同时活动颈部，能随颈部左右摆动而转动的，即是第七颈椎，不能活动的是第一胸椎。大椎穴在颈背交界椎骨高突处椎体，下缘凹陷处即是。 🔸肺俞穴快速取穴：从大椎穴向下推3个椎体，下缘旁开2横指处即是。我是李小满吖，分享养生&成长，欢迎关注，一起变好