气血一直在消耗，有一个中成药补气血，胜过黄芪和当归。有没有发现，有时候总感觉没精
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中医养生建议：黑豆水！
香萱看养护
2024-07-16 12:09:23
民间有谚语：“每天吃豆三钱，何需服药连年”，说的就是黑豆。中yi界一直流传一个说法：补药一堆，不如黑豆一把。黑豆性味甘平，入❤、gan、shen经，补肾益精、乌发明目、强壮筋骨。
《医林纂要》：“豆类皆解du，黑豆、绿豆更良。”
《本草纲目拾遗》：“食黑豆，令人长肌肤，益颜色，填筋骨，加力气，乃补虚之神秘验方也。”
✅黑豆怎么选？
黑豆有两种，乌皮青仁豆和乌皮黄仁豆。顾名思义，青仁黑豆，里面的颜色青绿，是传统的黑豆。籽粒圆润，被人们称为「黑珍珠」。养肾效果更好些。
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放羊的孩子
黑豆水，不只是传说中的肾宝，还是天然的胆固醇斗士，美容小能手！喝起来，让你从里到外焕发新生！💪🌟