#双高父母16岁儿子身高仅156竟因睡眠不足##全民营养提升计划##健闻登顶计划#
孩子的身高虽然会受先天的影响，但后天也很重要。想要健康的发育，其中就少不了营养物质的帮忙。充足的营养物质让孩子实现“身高逆袭”。
骨骼生长核心材料三剑客:
赖氨酸可以促进分泌生长激素，还可以促进钙的吸收。
钙镁组合:如果把人体骨骼者作是一座高楼钙，构成建筑的主材料;镁，是负责调配建设原料的“搬运工”。
锌参与体内DNA的复制，缺锌会降低生长激索刺激软骨生长的生物效应，导致身高发育会“降速"甚至停车。
另外，维生素A参与调节骨细胞的分化和增殖
促进骨略发育和生长。
维生素C促进钙、镁等矿物质的吸收。
维生素D促进钙的吸收和利用，促进成骨细抱作用,促进骨胳生长发育。
