周末爱睡懒觉的看过来！科学研究表明，周末补觉能恢复元气。#夏日生活打卡季# 据南

草木年华茶杯淡 2024-07-14 10:31:55

周末爱睡懒觉的看过来！科学研究表明，周末补觉能恢复元气。#夏日生活打卡季# 据南京医科大学的研究团队分析了国家健康和营养检查调查（NHANES）研究表明：工作日睡眠时间2小时与罹患心血管疾病风险降低70% NHANES的数据分析还发现：周末补觉不仅能够“护心”，还能有效降低患抑郁症的风险。周末爱睡懒觉的有理由了[捂脸] 睡睡更健康[奸笑] 感觉今天起早了，惹🥵

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草木年华茶杯淡

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