一周鲜榨果蔬汁搭配‼️真的巨巨巨⬇️称
鉴清评美食
2024-07-14 09:07:49
夏天这么热怎么能少了果汁！不仅能补充各种维生素，还能促进肠道蠕动，助消化[哇R][哇R]都是天然蔬菜水果，宝宝也可以喝，快安排起来吧～
✅一周不重样果汁
🥭香蕉芒果奶昔
芒果➕香蕉➕250毫升牛奶
🫐蓝莓香蕉奶昔
蓝莓➕香蕉➕250毫升牛奶
🍐青提雪梨汁
青提➕雪梨➕适量纯净水
🍊橙子雪梨汁
橙子➕雪梨➕适量纯净水
🍌香蕉火龙果汁
香蕉➕火龙果➕适量纯净水
🍎番茄苹果胡萝卜汁
小番茄➕苹果➕胡萝卜➕适量纯净水
✅统一做法：
所有食材放入破壁机，选择果汁模式打成汁即可。
🌟天然果蔬制作，营养健康低卡，适合宝宝和减脂期、身材恢复期的姐妹们。
🌟一岁内的宝宝尽量还是以吃水果为主，一岁以上的宝宝一天饮用果汁不超过 120ml。
🌟喜欢浓稠一些口感的可以少放些水/奶，喜欢稀一点的就多放些水/奶。
🌟自制果汁氧化会比较快，建议现榨现喝。
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