《一个人总是精力满满，原因只有一个》
最近走了很多路。不带手机，没有办法和任何人通讯。只是穿上鞋，在太阳底下行走。在天黑之后行走。
晒黑了不少。快乐了不少。
行走会带来很多灵感。
但这些灵感是不期而至的。
有时候，总是想着，能不能让自己的注意力，全都放在行走这件事上。但无论练习了多久，意识还是会跑开。
接着这些跑开的意识，会在潜意识里不断翻找，然后找到一些宝藏，带回到它刚才离开的地方。
每次试着强制去找，反而总也找不到。
以前总希望能控制自己的一切。这些有趣的经历却让我慢慢懂得，失控也不是什么坏事。
心灵自有其运行的规律。能够控制的部分，始终是可见的。而只有任由其失控，那些意识，才能带着某种目的，潜入到深不见底的心灵之海。
7月，还是从写过的句子里，选出十句话送给你。
愿你一切都好。
1.
快乐是什么？
在内心的层面上，这是一种可以被感知的情绪。
但这毕竟是不可见的。
可见的快乐，在身体功能上，就是消除机体的紧张感——
也就是让身体处于一种相对放松的状态。
内心的情绪，会影响我们的身体状态。
但反过来也是同样，我们的身体状态，也会影响内心的情绪。
缩小的肢体语言，会让一个人感到自己很弱小。
宽大则让人感知到权力。
挺拔的身姿会让一个人自信。
总是低头塌腰地走路，很容易就会感到自卑。
而当你学会放松的时候，你会发现，自己不必特别去做什么，也能够在平常的瞬间里，体会到快乐。
而这也是一个人总是精力满满的原因。
只要意识到了紧张，他们就会通过舒展眉宇，放缓呼吸，保持微笑的方式，来让自己放松下来。
2.
我们所感知的一切，并不完全是现实——在那些我们自认为是现实的感知里，至少有九成是记忆。
3.
相信你的直觉——至少给它足够的重视。因为你的直觉和专家并没有什么本质的区别，你只是不像专家一样能够通过有意识的注意和精确的词语来形容一种直觉。
譬如同样是看电影，直觉让你感到无聊，那么这部电影就是糟糕的。
这对专家也是同样。他们和你唯一的区别，或许就是他们会使用一种专业的词语来准确讲述这部电影之所以无聊的原因。譬如没有新意，没有足够的叙事趣味等等。
直觉是生命的礼物。
试着相信它。
如同你相信自己的理智一样相信它。
4.
长相是天生的，但言谈举止却是可以学习的。
当你费尽心思搭配你的着装时，别忘记装饰你的言谈举止。
如果你能同时装点自己的心灵，那会臻于完美。当然，不是每个人都愿意去做。
因此，做好前两件事就好。
它们都会改变你的人生轨迹。
5.
在讲电话的过程里，如果你一直带着笑容，即使没有笑声，快乐的氛围也会通过你的声音传递出去。
可人们却忘记了一件事：
这笑声，不只是在脸上。还在一个人的心里。
在面对面的时候，即使你的脸上没有笑容，若心中是在笑的，亲切的感受也必然会在你们之间流淌。
6.
只要与困难周旋的时间足够久，任何人都可以变得比最初更聪明。
7.
不要试图说服他人，那本质上是对被说服者的否定。
除非你能先在彼此的身上找到足够的共同点，并把那些不一致的意见作为你们共同的问题去解决。
8.
最珍贵的友谊，并不在于快意人生时多么能「凑趣」，甚至也不在于自己感受糟糕时，能提供多少情绪价值。而是在身处逆境的时候，可以终日陪伴，却毫无倦意。
事实上，不只友谊如此。
爱情如此。
亲情亦如此。
9.
精神的健康不只是取决于情感的满足，还要至少有那么一点听天由命的精神。
10.
日子正因其无常，才要过得如常。
