身为一位爱健身的女孩 真的很喜欢每次运动后大汗淋漓的感觉 前段时间为了减脂一直在运动🏃🏻‍♀ 肌肉放松不到位真的炒鸡酸痛，甚至影响第二天走路 所以做了好久按摩仪的攻略✍🏻 今天就把收集到的一些知识点分享给家人们！！ 运动完肌肉拉伸、放松也是很重要的 我之前运动完有时拉伸就不是很到位 就导致我现在的小腿肌肉特别发达 还有一点外翻 后来我在网上做了很多功课 最后入手了贝络按摩仪 它可以深层放松肌肉群，想也不想就入手了 尊滴很惊喜~ 3D按摩头揉捏按摩起来不会很刺痛，力度刚刚好 还拥有红光热敷，可以按摩全身，深入肌肉群再也不怕锻炼部位酸痛了 便携式按摩仪，咱们想按摩的时候，可以随身携带着操作，坐躺按摩都挺方便的 除了我们通常用来按摩肩颈之外，还可以用来按摩腰部，腿部一机多用买到就是赚到 这不最近种草了一款可以缓解肌肉疲劳的按摩仪 每天锻炼完后，就用按摩仪按摩15分钟锻炼的部位 既可以缓解肌肉疲劳，又可以促进血液流通保持皮肤弹性~ 对我来说真的太有用了吧！享受的同时还可以保持身材~