孕期喝果茶🈳️糖养胎✅孕妈不孕吐不便㊙️
宝影说育儿
2024-07-07 00:51:14
怀孕吃什么 怀孕那些事
孕期真的好好喝水，饮食清淡，还要多喝水！
不要吃糖油混合物和垃圾食品，把ti重控制好
我孕期喝的就是水果茶，没糖，没热量，代替吃
水果，补充维生素，增加喝水量
孕早期反应也不大，基本没孕土，孕反
孕中期也没有出现便～秘
孕晚期体重还算满意（整个孕期长了10斤）
有几款水果茶的口味还是不错的：
孕早期～喝香橙百香果，减轻孕反
孕中期～喝火龙果，噗噗顺畅
孕晚期～喝菠萝草莓椰 洋水足
孕期没有必要吃的太多，营养搭配均衡，丰富多样化就可以，但是要多喝水！多喝水！喝不下就喝水果茶！选择无糖的哈！
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褪色阳光
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