快乐锻炼

养生没有绝对，喷子请绕行 不管是什么锻炼，道德绑架没意义，有时间背后做一些龌龊事不如好好提升一下自己 有的人背后说不知道我怎么这么多粉丝甚至称我是网红游，我只想说我的号只是记录分享个人的一些片段 就是一个普通人，也不是什么博主，就是随缘分享 没有人说腰突筋膜炎骶髂关节炎风湿免疫慢性疼痛患者只能康复锻炼不能做别的传统道家养生，也没有人说练功的人不能做别的锻炼，我能练成今天这个状态绝对不是一蹴而就，是一点点练起来的（具体可以看我以前本人练功案例分享） 大部分人诋毁单一功法或者锻炼是因为当下自己认知不够或者是身体不允许，世事无绝对，抱着一颗平常心过好当下即可 很多姐妹有时候问怎么群里我不说话了，因为从去年至今其实我被人举报了至少几十次了，被禁言所以说不了话，笔记被下架，更有甚者说我原来身体就很好，怎样怎样的，但是从2021年或2022年就关注我的姐妹或老粉就知道我是怎么走上锻炼这个道路的，以及后续如何结缘某功法。 举报的人的目的就是希望我不要再去公益传播某功法 反观我有关注的几个我比较敬佩的运动博主他们也有类似的问题，比如腰突群主胖乎乎，他也是我很敬佩的一个博主，也是带动了无数人走上锻炼自救的道路，但是也是经常被举报，导致很多笔记被下架，或者是别的一些问题。 无论如何，我们这些经历过黑暗深渊的人是因为一点点锻炼自救起来的（不能提个别字眼不然又容易被举报），当下屏幕前痛苦的姐妹，如果你看到我这篇笔记，要相信痛苦只是一时的，如果一切这么容易好起来，也不会这么珍惜未来的生活或者养成自律养生的习惯。一切尽在不言中。一起加油，日积月累，厚积薄发，当下做不到的，未来都能做到，但是如果现在就放弃，那就不能了。