百合，不仅观赏价值高，而且具有药食同源的特性。百合属于凉性药物，味甘，归肺、心经。 百合在膳食中也是亮眼的角色，经常作为熬粥、煲汤、小炒中的调味配料出现——百合莲子粥、猪肉炒百合、银耳百合汤以及干百合泡水等都是家常而美味的饮食做法。有情绪化问题的朋友可以经常食用百合！有很好的饮食调养作用~