三伏天到了｜孩子调理养脾胃长高长肉黄金期
朱桓说健康
2024-07-05 22:45:29
⭐️三伏天是养生黄金期，也是孩子调理脾胃、增强体质的好时机~
👶🏻三伏天酷暑难耐，小朋友很容易积食内热，胃口不好，排便不顺，口气大，睡不安稳，不长肉不长个等等……今天给大家分享四款适合三伏天给孩子调理脾胃汤，妈妈们记得收藏哦！
1️⃣初伏
适合睡觉不踏实，内火大，脾胃不好
🔸食材：莲子＋麦冬＋无花果＋芡实＋玉竹＋灯心草
2️⃣中伏（20天）
适合消化不好，瘦小不长肉
🔸食材：麦冬＋无花果＋太子参
3️⃣末伏（10天）
适合消化吸收差，口臭，不长肉
🔸食材：怀山药＋芡实＋茯苓＋莲子
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aholic
哈哈，看来我也要试试这个增强体质的处方，毕竟谁不想免疫力蹭蹭往上涨呢？#增强体质##中医养生##增强免疫力#
颖火虫
哈哈，原来增强体质的处方是喝汤啊！我也要试试看，争取长高长肉
Cristina
增强体质"这么简单?我每天锻炼还老生病,你们都是怎么做到的? #增强体质#