今天都有吃饱饭吗！
晚饭是
牛肉炒樱桃萝卜胡萝卜｜清炒生菜
锅热倒油下所有的食材炒
途中放一颗小米辣 炒熟就出锅
生菜用前一道菜的底油炒断生就行 装盘撒点盐

昨天我坚持整一个月的运动闭环
感觉自己好厉害👍

有在好好吃饭和坚持锻炼 希望你们也是