夏天必吃的凉拌粉丝，喜欢蒜香的人有福了！每一口粉都充满了浓郁的蒜香和过瘾的辣味，回味无穷

1⃣：油热倒入蒜末 小米辣 泡椒碎炒香，再加入一小勺盐 两勺生抽 一勺蚝油 少许白糖和鸡精炒匀备用
2⃣：水开放入粉丝煮熟捞出过凉水，再淋入炒好的蒜蓉酱，加入葱花拌匀即可

肠胃好的也可以放冰箱稍微冷藏一下，夏天这么吃解暑又美味，就这个嗦粉爽！肠胃不太好的家人就不要冰镇啦，如果吃辣的感觉肚子胀或者肠胃难受，可以饭后来一条勿幽小蓝盒益生菌👈
它可以维护我们脆弱的胃粘膜、平衡肠道菌群，让我们的肠道恢复年轻，这样夏天吃什么都不用怕啦