一层一层撕着吃的千层卷，真的太有意思了，每一口都是绵密的豆沙馅，超级满足。 准备食材：全麦粉300g｜酵母3g｜温水200g｜ 豆沙馅：红豆生重250g｜代糖15-20g 这些食材可以做10个千层卷还挺大一个，吃一个饱饱的仅180大卡，优质碳水而且无油无糖，控糖减脂期的美味哦。