1.不自觉地抖腿——血清素下降 2.总是忘记自己要做什么——工作记忆下降 3.脚容易撞上柜脚——本体感觉下降 4.用电脑的时候忍不住摸脸摸头发——组胺分泌 5.同一行文字需要读2遍——微睡眠现象 6.习惯性翘二郎腿或者托腮——抗重力肌下降 7.容易情绪低落——判断力下降 8.突然爱吃高热量食物——饿素增加 9.容易和别人发生冲突——杏仁体活跃 所以姐妹们，刷到这条的时候，别熬啦，放下手机，睡个好觉吧~