萎缩性胃炎想要不得癌，养成十个好习惯。很多人查出萎缩性胃炎，都害怕得癌...
消化友人彭家胜
2024-06-30 23:15:42
萎缩性胃炎想要不得癌，养成十个好习惯。很多人查出萎缩性胃炎，都害怕得癌，你的报告单上是什么？今天给大家分享十个好习惯，让癌不敢靠近你
第一、戒烟限酒。第二、不经常空腹或暴饮暴食。第三、尽量不吃过烫或过冷的食物。第四、不吃过期不卫生的食物，肉类要煮熟再吃。第五、尽量少吃烧烤、油炸食品、腌制食品。第六、多吃新鲜水果蔬菜。第七、饭前便后要洗手，与他人聚餐时要使用公筷。第八、有胃癌家族史的人群要定期做胃镜筛查。第九、如果出现胃不舒服，一定要早看医生早治疗。第十、规律作息，少熬夜，每周适量进行体育锻炼
如果你查出了萎
0
阅读：366
芦苇小鱼
这十个好习惯真的有用吗？我怎么感觉像是在骗人...
万物共生
这么吃饭太费劲
浅时光小微笑。
这十个好习惯真的有用吗？我怎么没听说过...