码住！7月份有黄褐斑的姐妹一定要看完！！
撼天狮子动梁山
2024-06-29 12:27:20
下车后真不忍心看还有姐妹被黄褐斑给折磨😥！
毕业之前皮肤都是嫩的能掐出水的程度，基本也不化妆偶尔涂个防晒就出门了，这才参加工作没几个年头都给累的满脸黄褐斑了....每天不化妆遮瑕根本不敢出门，特别怕别人投来异样的眼光...
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影响真的太大了，天天早起化妆谁受的了啊，尤其是不爱化妆的人总感觉脸上糊了一层粉很别扭。被朋友带着去看了看，说我这气血虚，脸色发黄还有斑都是上班给累的，坚持内调几个月就能找回好状态😌！
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妹们可以直接抄作业！
1.吃猪肝
2.拍八虚
3.牛油果
4.多睡觉
5.银耳粥
6.少操心
7.吃饭八分饱
9.多刮痧
9.五红汤
10.金刚功
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最后说下就是要饮食清淡不要给脾胃太多负担，还要少吃高糖食物避免皮肤糖化变粗糙，还有就是早晚要记得坚持吃玉妍丸（避开姨妈期）
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名字你也要管
猪肝最脏了，还推荐吃