柠檬意面～夏日清爽食谱来了～请收藏～🍋

一人食吃什么 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 哈喽～大家好呀～今天吃柠檬意面怎么样？只有柠檬和意面的话能做出来～这是清爽低卡意面～减肥人也可以吃～而且减肥期间不吃碳水会掉头发了～想吃面的时候可以试一试～希望大家也喜欢～ ⏰20分钟 🥕食材：意大利面条1人份，大蒜5-6个，干辣椒2个，柠檬1个 🧂调料：意面水1勺（汤勺），橄榄油2勺，柠檬汁3勺，柠檬皮碎1勺，黄油1勺，少许盐和胡椒粉，欧芹粉1勺，芝士粉1勺 [拔草R]做法： 1.在8杯水中加入一大勺粗盐，意大利面煮7分钟左右。然后用凉水冲洗挤干水分备用。 2.6个大蒜切成片，干辣椒切碎备用。 3.柠檬皮和柠檬汁也准备一下～（请见图片） 4.在平底锅里倒入橄榄油2勺后蒜片和干辣椒，少许柠檬皮碎1/3勺一起一直翻炒。大蒜片变成金黄色后，放入意面和意面水1勺（汤勺）翻炒。 5.汤少了一点，把黄油1勺，柠檬皮碎1勺，柠檬汁3勺一起搅拌均匀。这时少许盐和胡椒粉调味。 6.出锅的时候是散一点奶酪粉和欧芹粉1勺就完成啦～ 👸喜餐：特别适合夏天～而且特别好搭配干白～晚上不知道吃什么，喝什么的时候可以试一试吧～

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