个顶个绝！老爸测评内调羊奶粉实力派大说话
林雅儿写作屋
2024-06-27 12:25:19
真不是我传播焦虑…
女生一旦过了25+脸部状态真的就直接往下走…
这几年熬夜比较多 整个人的状态和气色一直都不太好…实在让人焦心
后来我也开始去尝试内调外养
该说不说老祖宗说的话真要听：早睡养精气神 内调养气色 一点都没错
像我坚持内养也有一年啦…看现在这气色状态真的好满意呀~
在这方面我也算是小有心得~总结了几点分享给大家
✔早睡早起 调整作息
✔坚持有氧运动 记得做好防晒哦
✔注意饮食清淡 多吃水果蔬菜
✔坚持内服 补充营养
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内服我一直在吃的是羊奶粉，真的很奈斯，姐妹们也快保养起来吧
给大家分享一下我自用的几款不错的羊奶粉
闽长香是 X 熊熊好物旗下产品
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