适合减脂期的🥗金枪鱼卷心菜沙拉 低卡高蛋白、口感爽脆，好吃还不胖 做法简单快手[色色R]搭配一杯酒酿冰奶[赞R] . 🥗准备食材： 金枪鱼、卷心菜、玉米粒、胡萝卜 . 🥗做法： ①将卷心菜和胡萝卜擦丝，放冰水中浸泡5分钟 捞出沥干水份 ②加玉米粒+和金枪鱼 ③淋上料汁：2勺酱油+1勺白醋+半勺代糖+2勺焙煎芝麻沙拉汁 ④撒上海苔碎和芝麻，搅拌均匀就可以开动了 .