伊能静20年完全不吃冰箱里拿出来的东西，也就是不吃任何冰的东西，不喝奶茶，不吃膨化食品，也不吃任何过度烹调、也就是高温蒸煮过的东西。

因为她觉得这样吃皮肤、身材会更好，暂且不论她说的是真是假，即使真的做到了，那这样做到底有什么意义呢？你再美，一辈子也嫁不了几个人，大众再觉得你美，你赚的钱再多，你能享受的美味也有限，人生苦短，这还有什么意思呢？

牺牲生活乐趣的美，很多人不会羡慕，就像娱乐圈里其他女星，她们是做不到像伊能静50岁看起来还这么年轻吗？不，她们只是不想牺牲生活乐趣！