感谢，26分钟超快顺产无侧切无撕裂！
我是登哥妈妈
2024-06-23 12:40:22
中午11点多到的医院，检查开了两指，病房都
没去直接去的待产室，等到抽血结果出来指标一
切正常打上的无痛。
打上后自己一下子从地狱到了天堂般，活过来了！直到生都没什么痛感！
十指全开后26分钟就生啦！七斤男宝宝！我的
皮夹克来啦！
顺产必学：
1⃣️拉玛泽呼吸法
从孕期七月开始就可以在家练习
口诀：“吸二三四，呼二三四；吸二三，呼二三；吸二，呼二；吸呼，吸呼，吸呼；吸二，呼二；吸
二三，呼二三；吸二三四，呼二三四。”
2⃣️正确用力步骤
1、双手握紧旁边的把手；
2、眼睛看向肚脐；
3、背部贴合床；
4、双脚同时发力；
5、全身力量集中到肛门附近；
6、膝盖尽量张开，方便孩子的娩出；
㊗️姐妹们一切顺利～
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AMiss·酱紫（手
诚接超快顺产无侧切无撕裂
容嬷嬷
恭喜恭喜接顺利的无侧切无撕裂超快顺产，大人小孩平安
今天天气突然凸
诚接 感恩感恩