长期主义变美｜年近30保持漂亮最直接的方法

先搞整体框架 发型+穿搭+皮肤+身材，就是整体框架，这四点做好，足够短期内让你在人群中脱颖而出 1️⃣头发：发质+发型 头发占颜值的90%，即使精致到假睫毛的妆容，也不如发质好、发型美，直接给颜值上大分，头发好好打理是能短期内得到反馈的，不管长发短发，要且仅要至少找到一个适合自己的发型 2️⃣穿搭：扬长避短+场合需求 衣服穿上后显高显瘦，就是适合自己的，提升审美借助衣物把自己的优势放大化；其次是什么样的场合穿什么样的衣服，用穿搭塑造形象，你穿什么你就是什么，你的衣服就是你的名片，所以选择质感好的经典款，让每一件衣服都能应对大部分场合 3️⃣皮肤：针对性护肤+生活习惯 好皮肤在现实中的冲击力是巨大的，30岁皮脂腺开始没那么活跃，出油变少用之前的护肤品开始紧绷卡纹，所以除了日常精简护肤外，仅有的护肤增项就是：用涂抹式面膜给皮肤补充营养和修护，比起片状面膜让角质层处于水合状态引发焱症的风险，涂抹式面膜更适合敏感肤质 作为成分党反复回购的伊菲丹超级面膜，换季或熬大夜后皮肤状态跌落期，会用来薄涂15分钟快速急救，敏皮一定懂我说的整张脸都有安静下来的感觉，敷完软嫩白净。特意科普了下里面的三重胶原肽成分，渗透肌肤的同时促进胶原蛋白吸收，修护型的抗衰保养没办法图便宜，好的成分是没有平替的，适合自己的一步到位反而更省钱，女星红毯必备的妆前急救面膜总不会出错的 4️⃣身材：体重+体态 身材能决定一个人年龄感的，大部分普通人的好看都建立在身材匀称的基础上，加上好的体态让你看上去更显贵