🌿吃健康的饭菜每天都活力满满
兜宝吖吖漂亮饭
2024-06-21 16:54:02
今日食：
萝卜烧羊蝎子
凉拌蕨菜
蒸南瓜
豌豆焖饭
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春天 会让我更有做饭的动力
满眼的绿 新冒的嫩芽🌱
一切都那么生机勃勃
自从当了妈妈
我学会了照顾宝宝
同样也学会了爱惜自己
自己好好的
才有能力去帮助和照顾自己的
亲人 朋友以及他人
口味上也从辛辣逐渐到甘 淡
吃甘淡的东西可以健脾
戒掉了外卖 无辣不欢
饮料也尽量自制养生茶
饮食习惯的改变
让我感觉到身体很轻盈
每天都活力满满
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饮食规律 情绪稳定
发现生活的细节与美好
内耗焦虑的时候
就打扫房间 看一本书
真的很有用
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今天的豌豆饭香香的 蕨菜脆脆的 南瓜甜甜的
又是用美食治愈自己的一天呀🪴
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