宝宝补错叶黄素危害大!!多补少补都不行
阿拉元宝育儿
2024-06-21 12:17:30
因为远视储备不足,元宝1岁后我就开始研究护眼👀并坚持到现在。查了资料,了解到补充叶黄素(眼黄金,国际市场中1g叶黄素价格堪比1g黄金,因此称为眼黄金)可以帮助缓解👀疲劳,保护视力
但是补多补少都不行,叶黄素过量会造成肝代谢负担,还会加重色素沉着皮肤变黄,有的还会头晕、呕吐;另外叶黄素本身对光、热的稳定性差,且本身在肠道中的吸收率就不高,选错叶黄素,吸收率低,补了也没啥效果😮💨
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这段时间以来
元宝的右眼远视储备从0恢复到了100了
我还是有点心得的![暗中观察R]
除了日常注意用眼习惯
多吃叶黄素含量多的食物之外
关于补剂也是很有心得了!
我们喝了半年的小小伞叶黄素~
不是我说!它是有两把刷子的!
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首先它采用了专利微囊技术,3重包裹叶黄素酯,保护有效成分不被光热氧化失了活性,也不怕被胃酸分解,吸收率大大提高了~
它还是小分子叶黄素,叶黄素:玉米黄质的比例为5:1,抵御蓝光,保护视力,缓解疲劳
除此之外,还特别添加了Meso -玉米黄质,可以有效过滤蓝光,有利于维持视力
欧洲蓝莓汁中富含的花青素,改善健康
β-胡萝卜素保护视网膜和黄斑区
小小1条5大营养成分,真的性价比很nice!
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看成分是比较干净的
🈚️防腐剂🈚️添加糖🈚️明胶
科学建议儿童一天摄入叶黄素6mg-10mg,不能缺也不能多,小小伞一条6mg+日常食物中含有的刚刚好~不用担心用量(叶黄素摄入过多会精神紧张,对肝脏肾都有负担)
口感酸酸甜甜的蓝莓味🫐,元宝很喜欢喝~
便携独立的包装,出门带上一袋蛮方便的!还能哄娃哈哈哈,趁着活动又囤了几盒,真的不错👍
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真的要补充 我儿子最近总挤眼