我要告诉全世界，这道菜真的巨巨巨好吃
非儿评美食
2024-06-21 12:14:36
水果顶流请出战
🔥夏日开胃菜❗️番茄炖鸡腿肉❗️汤汁浓郁巨下饭
酸酸甜甜开胃又解腻，汤汁拌饭or蘸面包都超nice！一上桌被全家人夸爆，家有小孩更要试试，番茄➕滑嫩的鸡蛋，还有香嫩的鸡腿肉，专治各种食欲不振[拔草R]
📝【食材】：鸡腿肉，鸡蛋，番茄，葱蒜
👩🍳【做法】：
1️⃣先参考⬆️图片调一个酱汁
2️⃣鸡腿肉切块，加少许盐和黑胡椒碎腌制15分钟
3️⃣起锅热油，把鸡腿肉两面煎5-6分钟，煎至外焦里嫩
4️⃣起砂锅热油，倒入蒜末和番茄丁炒出汁水，加入鸡腿肉，淋入调好的酱汁，打入鸡蛋液，中火煮2-3分钟
5️⃣撒上白芝麻和葱花就可以了✅
🌟没有砂锅用不粘锅也🉑
🌟鸡腿剔骨可以找鸡老板帮忙，or自己剔也很简单～
🤤🤤🤤这道菜真的解锁了鸡腿肉的新吃法，实在太太太下饭了，天气炎热来这一口真的YYDS！你们一定要试试啊
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期待礼拜天
我这个手残党有福了，明天试试看
生命如歌
前两日做了茄汁焖虾[doge]
半格电少年
看上去好有食欲，番茄也是夏天的YYDS