给妈妈做减脂餐D215|全麦可可蛋糕🍰
鸿风聊美食
2024-06-20 15:40:45
烤箱再见！微波炉你好！[偷笑R][偷笑R]
原来5分钟就能做出蓬松绵软的可可蛋糕！[赞R]
还是无油无糖的全麦可可蛋糕哦！[大笑R]
要是再淋上酸奶或者加点水果！[害羞R][害羞R]
这不妥妥的低卡黑森林蛋糕呀！[哇R][哇R]
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🍀【食材】🍀
全麦粉45克、50克牛奶、蛋1颗、代糖20克、可可粉10克、泡打粉3克
🍀【步骤】🍀
1⃣将全麦粉、可可粉、代糖和泡打粉混合，再打入一颗蛋，倒入牛奶搅拌均匀成浓稠的面糊
2⃣将面糊倒入模具中，轻震几下，微波炉高火加热3分钟
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🔺出炉可以直接趁热用勺子挖着吃，也可以像我一样浇酸奶撒点可可粉，这不就是低卡奶油蛋糕嘛！
✨✨✨
我有一个愿望！
妈妈减脂！我上岸！
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酒最苦是无人共
香哎
超速中
瘦七斤不是梦！跟着妈妈吃减脂餐，健康美味两不误！
不清明
我也要试试这个全麦可可蛋糕，听说吃了能瘦七斤呢！"
小时光
看着好好吃
含羡
喜欢🥰
糯米?
瘦七斤不容易啊，看来减脂餐真有效！