巨巨巨好吃的酸奶碗食谱来了～请收藏👏

🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛 哈喽～大家好呀～ 今天跟你们分享酸奶碗～ 这是我自己制作的酸奶，上面加了蓝莓和玉米片就完成啦～ 看起来也很好看，吃起来酸奶味道很浓稠，口感特别棒～ 而且最近自制酸奶很方便～不要害怕，你们也跟着我做一次吧～ ⏰2天 🥛自制酸奶准备材料：牛奶1000ml, Probio7酸酸菌1袋 🍴酸奶碗：酸奶+蓝莓酱，过滤酸奶+玉米片，少许蓝莓点缀～ [拔草R]做法： 1.请准备一下开水烫过的容器。 2.常温的牛奶1000ml放入酸酸菌搅拌均匀。 3.倒入容器后烤箱发酵功能40度发酵8个小时就完成。 👉我用这个酸奶做了希腊酸奶球。将过滤器倒入酸奶过滤5小时左右能做出来的。 4.酸奶里面放入蓝莓酱混合后倒入碗里。 5.希腊酸奶球蘸上玉米片后放入蓝莓酸奶上面。最后少许蓝莓点缀就完成啦～ ✌️✌️也可以随便搭配自己喜欢的麦片，水果和干果～ 👉😘平时我经常用酸奶发酵剂制作酸奶。可是这次我用的是Probio7品牌的酸酸菌制作的酸奶。我觉得很满意。因为0糖0脂0添加的酸酸菌非常适合我减肥人使用。制作好的酸奶也可以当作甜点和代替减脂餐～ 首先自制酸奶时，只需要牛奶和酸酸菌就能搞定新鲜的自制酸奶。选自己喜欢的牛奶。然后尽量使用常温的牛奶发酵。如果用冷藏牛奶制作酸奶的话，发酵时间需要延长。因为它的温度低。然后设置温度也很重要。如果发酵时温度超过40度的活菌有可能被烫死消失。所以建议用专用酸奶发酵工具或者烤箱发酵模式定 40度 8小时。酸酸菌做出来的酸奶拉丝很长～而且口感很浓，质地就像奶油冰淇淋的感觉～最重要自制的酸奶营养丰富安全性高～没有任何的添加剂～ 👸喜餐：最近为了减肥一天都吃酸奶碗。结果我瘦了4斤～ 好开心～～