[斜眼R]这些食材做了11个厚燕麦饼干，很大一个吃几个就有饱腹感，而且无油糖，很适合减脂期当甜品或者优质碳水来吃哦。 [彩虹R]准备食材： 200g燕麦 花生碎30g适量 2颗鸡蛋 70g无糖酸奶 红枣碎30g 15g代糖 所有食材混合搅拌均匀， [彩虹R]整形成饼状撒些黑芝麻， [彩虹R]放入炸锅170度15分钟就好啦。