一周掉秤沙拉不重样‼️低卡高蛋白 巨好吃
节后掉秤全靠它👉6款沙拉合集
色彩缤纷、低卡高蛋白、清爽又美味…
做法敲简单✔️好吃还不胖～
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1⃣芒果大虾牛油果沙拉
2⃣鸡胸肉大虾烤土豆沙拉
3⃣牛排时蔬沙拉
4⃣虾仁土豆泥沙拉
5⃣鸡胸肉蛋皮魔芋丝沙拉
6⃣鸡胸肉黄瓜魔芋丝沙拉
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✔️拌沙拉3款料汁
🔹海盐黑胡椒或者低卡沙拉汁
🔹油醋汁➕海盐黑胡椒
🔹小米椒+蒜末+葱花+白芝麻+葱花+辣椒面+2勺生抽+2勺醋+1勺蚝油+1勺芝麻油
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