告诉你一个不一样的真相：人生最消耗能量的不是你外在的人事物境，而是你内在的舍不得、放不下的执念。
放下，你的智慧与能量就来了！人一旦开窍，就会拥有放下的智慧。
记住，人生最强大的时候，有时候不是坚持的时候，而是放下的时候。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于天地。
放下应该放下的，无论过去一年你经历了什么，喜悦、泪水、快乐、痛苦、成功、失败、顺境、逆境，此时此刻，都让它们彻底归零。
你要相信，世上没有无缘无故的发生，一切的发生，都是来成就你的，都是带着满满的诚意来唤醒你的，一切的发生，都是来丰富你的意识，都是你意识圆满的最好的助缘。
每个人的脾气不一样，心里想的也不一样，你无法走进别人的心里。你自己有时都不明白自己是怎样想的，又怎么可能明白别人的想法？所以说想渡自己很难，渡别人更难。
一个人最可怕的就是内耗，过度的自我消耗过度的分析、思考以及自我否定，你会发现很累，即使什么都不做，因为精神上的消耗，往往比肉体消耗更煎熬。
你要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让烦躁焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。
我们要学会接受不完美的自己，要有让自己开心快乐的能力，学会取悦自己，不要让任何人左右你的情绪。
我们要专注于过程，而不执着于结果，这是“破执”的关键。所谓“因上努力，果上随缘”，也可以说：“谋事在人，成事在天”。
过去心不可得，未来心不可得，现在心不可得，唯有此时此刻，唯有当下才是生命的全部。
忘记应该忘记的，放下应该放下的，让自己彻底归零，一切光明美好当下便会发生。
