#吃个粽子跑8000米才能消耗掉##全民营养提升计划##健闻登顶计划#
大可不必如此焦虑！又不是每天都过端午节，该吃还是要吃的！再说了，粽子大多是用糯米做的，它跟其他种子类粮食的热量也差不太多，只要把握好摄入量就好了嘛，比如说你这顿饭吃粽子了，那么就不要再吃其他的主食了，另外呢，不要单独吃粽子，可以配合少油烹调的菜和肉。
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正豪评健康
2024-06-10 13:44:55
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