鸡胸肉大虾烤土豆沙拉‼️美味又掉秤
醉卉聊美食
2024-06-08 12:12:40
夏天吃色彩缤纷的👉鸡胸肉大虾烤土豆时蔬沙拉
高蛋白、饱腹感强[色色R]口感丰富，好吃还不月半
搭配一杯冰拿铁☕️做法快手简单 来get吧！
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🥗准备食材：
鸡胸肉、大虾、土豆、西兰花、圣女果、鸡蛋
丘比油醋汁蒜香口味、欧芹碎
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🥗做法：
①鸡胸肉切片加料酒橄榄油腌制
②空气炸锅180℃烤15分钟
③土豆切块+橄榄油+辣椒粉+孜然粉搅拌均匀+空气炸锅185℃烤20分钟（中途翻面）
④虾去壳开背煎熟，准备一颗溏心蛋
⑤西兰花放空气炸锅烤5分钟
⑥食材放一起，淋上丘比油醋汁蒜香口味，撒上白芝麻+欧芹碎
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丘比居然出了蒜香口味的油醋汁耶[派对R]果然是轻食的好搭子[色色R]迷人的蒜香伴着肉眼可见的洋葱大蒜颗粒🥗淋在烤制的食材上鲜香可口，好有食欲😋还是0脂肪，热量把控的健康，吃起来无负担，是厨房小白和懒人的好帮手。
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城堡下的酷酷猫
太适合节后减脂啦！
绿谷是小天使呀
食欲爆表
小鱼小鱼浑水摸
美味