最近疯狂减脂，为了让肌肉线条更明显 练前习惯喝杯美式咖啡加持状态 个人觉得有氧其实比无氧更累更需要精力 特别是刚开始运动的宝子们 这个阶段是最难坚持下来的 hin推荐喝美式咖啡！不要去尝试别的什么智商税产品 黑咖啡是公认的能有效帮助燃z的 我日常喝的最多的是这个fiboo家的有氧咖 高阶版的运动咖啡 喝下来真的比一般咖啡管用！ 主要是他里面除了高含量的咖啡yin 还添加了绿茶活性成分EGCG 看我这暴汗效果 真的只有喝了这个有氧咖的情况下会疯狂出汗💪🏻