无论是朋友关系还是爱人，付出的时候你要抱着不求回报的心态付出，降低自己的回报期待值，如果做不到就不要付出，因为一旦你抱有期待别人达不到你就会心生怨怼，你们的关系很快会崩掉，而且失去后你会觉得很委屈。为了避免这种情况，从源头上，一刚开始你要做有保留的付出，付出自己能付出的不求回报的一部分，千万不要因为一时的感情上头就不考虑最坏后果。