#2024全国爱眼日##2024全国爱眼日#
👀2024年6月6日是第29个全国爱眼日。
😟说起眼睛，对于孩子们来说是一个很严肃的话题。
📈根据国家卫生健康委公布的数据，2020年全国儿童青少年总体近视率高达52.7%，也就是说，平均每2个孩子中，有一个近视。其中各地6岁儿童近视率超过9% ，最高达到了19.1%。小学阶段近视率攀升速度较快，从小学一年级的12.9%快速上升至六年级的59.6%。平均每升高一个年级，近视率增加9.3个百分点。这一数据显示幼儿园和小学是我国近视防控重点年龄阶段。
👓我们家大钱去年开始因为检查出100度近视，已经佩戴了一年多的ok镜了，我们也算是近视娃的父母了。趁着爱眼日，来说说目前被证实有效的的干预近视的方法。
🚫在说所有方法之前，我们先要明确一点：目前没有手段可以治愈真性近视，所有靠谱的办法都是延缓近视的加深。如果有人告诉你，可以让孩子度数减少、甚至治愈真性近视，那一定是骗你的。
NO.1框架镜-近视眼镜👓
这是最常见的矫正近视的眼镜类型。近视眼镜通常配有凹透镜，可以帮助将光线聚焦在视网膜上，从而改善远处物体的视力。
NO.2框架镜-离焦镜🌌
离焦镜是一种特殊设计的眼镜，其目的是改变眼睛的聚焦模式，以减缓近视的发展。它们通过在镜片上应用特殊的光学设计，使得眼睛的周边区域看到的是离焦的图像，这被认为可以减少眼睛轴向生长的刺激，从而可能有助于控制近视的进展。
NO.3角膜接触镜（OK镜）🌙
夜间睡眠时佩戴，通过直接接触角膜的方式矫正视力，同时不影响日间活动。
NO.4低浓度阿托品滴眼液💧
在专业医生指导下使用，可以作为控制近视进展的措施之一。
目前我们家大钱在用的是第三和第四种治疗手段。
🏞️除此以外，也要特别关注户外！大户外！增加户外的时间，可以促进眼球正常发育并抑制眼轴变长，是降低近视发病风险，延缓近视进展最简单、有效得方法。无论孩子是否已经近视，每天一定要挤出时间让孩子去户外，即使只是户外散散步也好。条件允许的话每天户外2小时，一定要在白天天亮得的时候。
📚并且养成良好用眼习惯。室内读写时保持适当的距离和姿势，坚持“20—20—20”原则（即近距离用眼20分钟后远眺20秒以上），尤其注意室内照明，除了学习用台灯或大路灯外，也要注意室内吸顶灯照明。
💖近视是不可逆的一种疾病，守护孩子视力，重要的是预防，一旦发生近视后更要做到科学对待。
