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低卡饮食|糯唧唧无油糖红薯燕麦红豆团子

超级好吃的南瓜燕麦红豆团子,这些食材可以做6个团子,1个才150大卡的热量,适合减脂期的姐妹去吃。 [彩虹R]准备食材: 红薯260g|燕麦片60g|红豆生重150g|肉松适量 [彩虹R]包馅料的时候外皮是60g左右,红豆馅是50g左右一个。 烤箱烤制175度15分钟就好啦。

评论列表

Edita仙女宝宝
Edita仙女宝宝
2024-06-11 18:14
可以多做点,冻冰箱里面吗
我爱打扮给他看
我爱打扮给他看
2024-06-11 18:51
学到了
呦呵呵哒
呦呵呵哒
2024-06-11 18:21
红薯换成山药可以不,更利于减肥