40的姐姐，身材好是我应得的！
碧玉要减肥
2024-05-31 12:17:40
[红色心形R][红色心形R] 生完两个宝贝后，一直努力健身，从只知道有氧跑步到一点点的学习，求教，自我反省，自我突破，慢慢走向了力量区，增肌，有氧，每周基本都能坚持四天的认真训练，即使疫情期间也没有松懈[doge]
好身材，精神头不是用嘴说说就可以，想要什么，一定要落实+坚持，运动带给人不仅仅是一个好身材，更是一种正能量，精神头！还在犹豫，纠结的小伙伴们，运动吧！[红色心形R]
0
阅读：2
