#花3万给孩子治近视5个月涨了70度##全民营养提升计划##健闻登顶计划#
孩子近视主要跟平时的习惯有很大的关系，另外，如果家长有高度近视的情况，那么孩子也更容易近视。
想要孩子视力好，除了给孩子养成好的学习生活习惯外，在饮食上一定记得吃鱼类（特别是深海鱼类，比如秋刀鱼，三文鱼，沙丁鱼）含有被称为“脑黄金”的多不饱和脂肪酸DHA和EPA。DHA，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分——在人体大脑皮层中含量占20%，而在眼睛视网膜中所占比例则高达50%！
所以，一周给孩子至少有两次的鱼类摄入不仅有助于视力健康，也有助于大脑健康。
如果你家孩子不喜欢吃鱼类，那么各种坚果，比如核桃、各种贝类比如扇贝一定要吃起来！
