古力娜扎问秦岚:“岚姐,你晚上睡觉会动吗?”秦岚:“我都睡着了,我也不知道我动不动啊。”古力娜扎:“江疏影说我一晚上睡觉不动的。”江疏影:“她不仅不动,她的脚还垫的很高,她垫了个枕头在脚底下,她说脚肿。”
辛芷蕾:“那样说治失眠的,很好,我也垫。”
江疏影:“啊?是我孤陋寡闻了。”
古力娜扎:“她就说我很可怕哎,睡个觉脚翘那么高。”
江疏影一开始看到古力娜扎睡觉姿势真的有被吓到,毕竟好好的睡觉,腿的地方隆起了一个大鼓包,突然一看真的挺吓人的。
不过古力娜扎睡觉时把双腿垫高的睡姿真就有提高睡眠质量和去水肿的效果,因为腿垫高后能够增加腿部的血液循环,自然就能消除水肿了,同时还能缓解肌肉疲劳,提睡眠质量,而且这样的睡姿还挺舒服的,不会觉得难受。