和小伙伴们上山拉练总是很快乐[大笑R] 第一次走这条教学线路，都是土路上下坡 不一样的风景，不一样的感觉 一路上大家互相帮忙拍了好多照片[派对R][派对R][派对R] 有好几次都差点跑错路哈哈哈 登顶后风特别特别大，头发在空中飞舞 这次越野跑训练下雨啦，被淋成落汤鸡 下山后又出太阳了，赶紧补涂一下防晒！ 发现自从越野跑换上短袖，一不留意又被又晒黑了几个度[生气R][生气R][生气R] 突然意识到防晒的重要性，越野跑防晒必须搞起来