倪师：养生就是养阳气！

有人一年四季天天活蹦乱跳、精力充足得不得了，有人天天小毛病不断，活脱脱一个现代林黛玉。人和人之间的差别为何如此巨大呢？一句话，有阳气则强，无阳气则弱。 人体自身是有抵御外邪的能力的。这种能力就是阳气，在中医里又叫“卫阳”或“卫气”。卫就是卫兵、保卫的意思。阳气好比人体的卫兵。 中医是非常讲究天人合一的，人秉天地四时之气而生，饮食上也应顺应自然万物的生长规律，通过饮食来调理阳气的最高境界就是随“脾”应变，这是一条健康的饮食法则，也是一种生活态度。这样才能最大限度地滋养我们的身体，使我们的生命力绵绵延长。 除了健康饮食，阳气不足的姐妹还可以通过进补中草，比如灵芝。 灵芝蕞精华的部分就是它的种子--灵芝孢子粉。 但孢子粉有像瓜子一样的外壳，我们要把外壳拨开才能吸收里面的精华部分。 寿仙谷是百年老字号了，不光有口皆碑，而且还不断精进技术，它的去壁专利技术可以把有效成分纯度提高10倍以上，更好的被吸收，效果很明显。 命运是每个人穷其一生都想去把握和改变的。从医学的角度来看，阳气旺盛不仅不会受到病邪侵害，还能使人的精神平和愉悦，心想事成。所以，升发阳气还是改变命运的最好方法。 动能升阳、善能升阳、喜能升阳。