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#深蹲伤膝盖的原因是什么?#第一是脚踝不稳,深蹲的时候,脚掌要做到三位一体。第二

#深蹲伤膝盖的原因是什么?#第一是脚踝不稳,深蹲的时候,脚掌要做到三位一体。第二是深蹲的时候,膝盖一定要向着脚尖的方向,不要过度的内旋。