此生必徒｜雨崩保姆级徒步攻略就看这篇

去年第一次到雨崩就一眼入魂，爱上了这片神圣的土地，时隔一年和稻草人旅行一起，再次回到雨崩，感受到了团队的乐趣！一群有趣的灵魂在雨崩碰撞出了别样的火花 Day1️⃣香格里拉集合，入住香格里拉酒店 Day2️⃣香格里拉—奔子栏—东竹林寺—飞来寺 Day3️⃣飞来寺—西当村—上雨崩 Day4️⃣冰湖 Day5️⃣神瀑 Day6️⃣上雨崩—尼农大峡谷—香格里拉酒店 Day7️⃣返程 🔶关于路线 🔸西当线：到上雨崩全程约13km，爬升1100m，下降570m，全程土路，有徒步小路，部分路程会和越野车路线重合。个人建议坐车更方便，到上雨崩200/人，到下雨崩260/人 难度⭐️⭐️⭐️ 🔸冰湖线：目前开放路线中风景zui美，一路走过丛林，河谷，雪山，冰湖，非常震撼！全程约14km，爬升850m，下降750m，全程土路，接近冰湖附近坡度较大，会有积雪 难度⭐️⭐️⭐️ 🔸神瀑线：相对简单，是大部分来雨崩徒步的第一条线路。距上雨崩约12km，全程石板路，风景相对单一，爬升和下降都约700m，神瀑水量较小 难度⭐️⭐️ 🔸尼农线：全程约14km，水泥路土路各一半，全程下坡，尼农大峡谷景色十分壮观，沿途可以欣赏到白马雪山，雨崩河，澜沧江等绝美风光 难度⭐️⭐️⭐️ 📅徒步季节 雨崩一年四季都很美，冬天积雪较厚，看日照金山的概率更高！夏天温度舒适，植物更多，少了冰雪，路线难度会容易一些 🔶必带物品&小Tips 🔸登山杖，墨镜，帽子，手套，面罩，雨衣，冰爪，护膝，防晒霜，巧克力 🔴高原徒步容易出现缺氧问题，这次雨崩徒步我带上了海力生角鲨烯小红瓶，高纯度角鲨烯能很好的提高血氧饱和度，增加细胞供氧能力，有助于缓解疲劳，减少头晕头疼，气短乏力等高反问题 🔸雨崩徒步非常成熟，每条线路都有补给站，饮料食物都有供应，出发时准备基础的水和零食就好！不需要带太多食物！ 🔸安全第一，千万不要前往未开发的野路和禁止进入的地方 🔶第1️⃣次跟团就收获了满满惊喜，除了认识一群有意思的朋友，稻稻还细心的给大家安排了行李车，让大家轻装上阵！Giver很贴心的给大家安排特色餐厅和下午茶！徒步之余更能chill的享受雨崩绝美风景