#舍友因为不吃饭瘦了11斤##全民营养提升计划##健闻登顶计划#
不吃饭体重肯定会下降的！但是你会做到一辈子都这样吗？所有不能持续下去的饮食习惯都不是好的减肥方法！大家一定要知道，要有效消耗脂肪，需要所有营养素一起工作，仅仅是一种营养素的缺乏，比如Vb5，就能让脂肪消耗减少50%。
通过节食、单一饮食等缺乏营养的方法来减肥，只会让脂肪越来越彪悍。只有长期和营养素做朋友，各营养协同作战.才是最佳的减肥之法。
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正豪评健康
2024-05-26 07:16:34
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